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“商用健身房器材划船训练器哪个更专业艾格伦健身器材”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | ISO |
| 类型： | 划船训练器 | 锻炼部位： | 腰 |
| 型号： | AGL-8000 | 规格： | 标准 |
| 商标： | 艾格伦 | 包装： | 木箱 |
| 产量： | 1500 |
“商用健身房器材划船训练器哪个更专业艾格伦健身器材”详细介绍
商用健身房器材划船训练器哪个更专业艾格伦健身器材
商用健身房器材划船训练器适用于平时不大活动的人群。在不同健身器材下进行最大运动测试，划船器能以较低的心跳率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗，并能促进体适能，更能运用全身的肌肉达到塑身的效果。此项运动是世界上受欢迎的健身器材之一，欢迎加入划船的世界！
如何正确地使用商用健身房器材划船训练器:
如果锻炼的目的是减轻体重，应将手柄的力度调节至中低强度，每次划船时间不低于30分钟，中间稍做休息；如将力度调节至中等强度，可得到肌肉力量的锻炼，同时明显缓解背部肌肉的紧张，并辅助治疗陈旧性或新创伤；如调至最大强度，即可得到健美背部肌肉的效果，锻炼时注意呼吸配合(前倾时呼气，后仰时吸气)，中间休息不超过1分钟，每3次为一组，组间休息3分钟，共做4～5组。
在使用划船机的时候需要握住手柄，但是不能握太紧，要掌握一个合适的力度。因为握的太紧会使得小臂疲劳。
接着用力蹬腿，使腿部伸直，同时将手拉到上腹部。当腿部完全伸直后，身体向后倾斜以达到最佳效果，但是不要太过倾斜，这样容易导致背部肌肉拉伤。
最后，伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到开始时的状态。
购买商用健身房器材划船训练器注意事项：
1.应根据自身条件的需要。
2.家庭的经济状况。
3.住房环境等外部环境
。4.对比多款划船器如水阻、风阻、风扇磁控等进行选择。
应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。划船器适合行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者。
2.家庭的经济状况。
3.住房环境等外部环境
。4.对比多款划船器如水阻、风阻、风扇磁控等进行选择。
应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。划船器适合行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者。
如何正确地使用商用健身房器材划船训练器:
1.在使用划船机前应该先检查一下，保证器材的安全性，然后再使用，使用时一定要保证姿势的准确，首先把脚放在踏板上，用皮带系紧，使其不会自由移动。不要赤脚，否则运动时的压力会导致脚底板疼痛。
2.开始的时候，把阻力调到一个较低的水平。
3.使用划船机时需要我们握住手柄，但是不要握的太紧，力度一定要掌握好，在锻炼的时候要注意安全问题。握得太紧容易导致小臂疲劳，用心去感受握住和握紧之间的平衡点。
4.当你开始使用划船机时，膝盖向胸部弯曲，上半身向前稍微倾斜，并且保持良好的姿势——抬头挺胸，不要弯腰驼背。
5.接着用力蹬腿，使腿部伸直，同时将手拉到上腹部。当腿部完全伸直后，身体向后倾斜以达到最佳效果，但是不要太过倾斜，这样容易导致背部肌肉拉伤。
6.最后，伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到开始时的状态。
山东艾格伦健身科技有限公司接轨互联网时代、全面满足大众健身的消费需求，产品由单一的商用器械，拓展为商用、家用两大类。入驻阿里巴巴、淘宝、微商城，三大交易平台，集零售、批发、加盟、微供、一件代发，多模式为客户提供全方位战略服务。对加盟网商提供网络运营技术、品牌宣传和网店装修支持。致力于打造厂家、经销商、客户的团队运作模式，让信赖艾格伦成为共赢。把山东艾格伦健身科技有限公司打造成健身服务行业新贵，领航健身服务行业是我们不断努力的目标，诚邀与您共行。
